フィットネスジムB.T.S.L~世界王者が教えてくれるお洒落なジムに無料体験行ってきました~

368 0 2018/11/7 2018/11/8
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クチコミ

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無料体験レッスンに行ってきました!
フィットネスジムとは思えないおしゃれさ!
高坂駅徒歩3分の人気のおしゃれなジム♡
では行ってみよ~♪
館内は日当たり良好!ポッカポカです♪
ダンベルがずらり!
さらにダンベルwどんだけあるのw
トレッドミルとエアロバイク!
陽当たり最高の場所にあるの♪
下半身鍛えるマシン
高性能体重計!
このジムの代表はベンチプレスの世界王者
上田知事と2shot(゚д゚)!
上田知事との間にいたコバトン!
ロッカールーム
トイレ

B.T.S.L@東松山 – Spherical Image – RICOH THETA

レポ

おはようございます。
副編集長のたっちです。

食欲の秋!のせいで
体にひたすら脂肪をため込んでいます…

これじゃいけない!!
と己を奮い立たせ向かった先は…

高坂駅から徒歩3分
お洒落なフィットネスジム「B.T.S.L」
の無料体験に行ってきました(‘◇’)ゞ

<目次>
・お洒落な外観
・館内の様子
・体験メニュー決定
・体験メニューの全貌
・そのほかの設備
・コーチは世界王者
・まずは無料体験から
・場所&駐車場

 

プライベートサロンのような外観

2016年4月にオープンした「B.T.S.L」

真っ白な建物!大きなヤシの木!
フィットネスジムとは思えないお洒落な建物!


あっ、見たことある!

って人もいるのではないでしょうか?

最初は美容院だと思ってましたw

入口にはタイで売ってそうな置物があって、やっぱりフィットネスジムとは思えないw

館内の様子

では行ってみましょう!!

中に入ると陽当たりが良く、明るい雰囲気の清潔感あるジム!

受付

目の前が受付です。

ここで持参の室内用シューズに履き替えましょう!
※スリッパもあるので見学の人は手ぶらでOK

ロッカールーム

受付で名前を言うと、まずロッカーやトイレなど施設内を案内してくれます!

説明を聞いた後、ロッカーのカギを受け取り、動きやすい服装に着替えます。

こちらの小さなロッカーは個人ロッカー!
1ヶ月300円で借りれます。

靴や着替えなどを入れておけるので仕事帰りに寄る人におすすめ!

トイレ

ロッカールームの横にはトイレがあります!
トイレは男女別!

トイレももちろんキレイ!

シャワーがない!

こちらのジムにはシャワーやお風呂はありません…(;´Д`)
筋トレだけだとそこまで汗かかないのかな??

着替えたら、体脂肪などをチェックし
どのようなメニューを体験するか決めます!

まずは聞き取り調査!

  • どんな風に体を鍛えたいのか?
    (下半身痩せ!全体的に筋肉をつけたい!など)
  • 今はどんな運動をしてるか?

など聞かれました。

この会話からコーチが私だけの体験メニューを組み立ててくれます。

ちなみこの若い男性が代表の福田先生!
このお方が凄い人なんです。
それは後で詳しく説明しますね!!

体重&血圧測定

体重、筋肉量、体脂肪などを
この高性能マシンで一気に計測します!

血圧もチェック!

測定結果

筋肉量がめちゃ少ないことが判明…(;´Д`)

なので今回の体験メニューは
筋力アップ中心にやることになりました(‘◇’)ゞ

体験トレーニング開始

体験時間は説明含め1時間!

説明や着替え等で15分かかったので、
45分のトレーニングを体験させていただきました(‘◇’)ゞ

では私が体験した全貌をどうぞ!

初めは下半身!

最初はこのマシンで下半身を鍛えます!

初めてなので、どのように座ればいいかもよくわからない…(;´Д`)

全然心配いりません!!
しっかりサポートしてくれます!

  • マシンの使い方
  • 呼吸法(どこで息を吐くか)
  • このトレーニングでどこの筋肉を鍛えてるのか
  • 体のどこの筋肉を意識して筋トレをするか

など体験なのに丁寧に説明してもらえます。

過度な負荷はかけないように
おもりを調節してくれて、10回×3セット!

辛いということはなく、物珍しさのせいか飽きることなく楽しくできました。

ノルマが達成し終わると、ササっとコーチがやってきて次の指示を出してくれます。

お次は腹筋

どのくらい腹筋があるのか確認しながら指導してくれます。

頭に手を置くのが完成形なのですが、
初心者なので最初の手の位置はお腹から!

先ほどと同様、腹筋の時も

  • 正しい腹筋の仕方
  • 呼吸法
  • どこの筋肉を意識するか

を教えてくれました。

これも10回×3セット!

ボールを置いてくれてたので、こちらも無理なくやり切れました。

上半身は3パターン

  1. 手前に引っ張るパターン
  2. 肩を開いて下へ引っ張るパターン
  3. 脇を絞めて下へ引っ張るパターン

どれも10回×3セット!

ここでタイムアップ~!

感想

次々に色んな方法でトレーニングするので全然飽きず楽しくできました!

また違う筋肉を使っているせいか
疲れた~って感じにはならず、アッという間の45分間でした!

その他トレーニング設備

体験では使用しなかったトレーニング設備をご紹介します!

トレッドミル&エアロバイク

館内の南東にあるこちらのマシン!
1番陽当たりがいい場所なので、ガンガン日を浴びながらのジョギングは最高!

ベンチプレス

実はジムの半分はベンチプレスゾーン!

ダンベルの数もすんごいんです。

その理由が凄かった・・・

代表はベンチプレス世界王者

2018年7月の東京新聞をご覧ください!
この写真の方に見覚えありませんか??

そう!この方☟

えっ??嘘でしょ??
ずっとトレーニングに付き合ってくれていた福田コーチ。

めちゃめちゃすごい人だったんです!

「東松山市のフィットネスジムを経営」って
ココ!「B.T.S.L」のことですよ(゚д゚)!

世界選手権連覇ですって(゚д゚)!?

オリンピックの金メダルって事ですよ!!!
「ベンチプレス」はオリンピック競技にないけど…

世界一なんだよ!すごすぎる~~~~

競技経歴がヤバい

記録更新しまくってるんです!!

自分の記録を更新し、連覇!
つ、つよすぎる…!

年度 大会名 階級 順位 成績
2010 全日本 75kg級 優勝 250kg
2016 全日本 66kg級 優勝 245kg
日本記録樹立
2017 世界 66kg級 優勝 248kg
世界記録樹立
日本記録樹立
2018 世界 66kg級 優勝 250kg
世界記録樹立
日本記録樹立

 

今年、南アフリカで開催されたベンチプレス世界大会の様子がyoutubeにあったので是非ご覧ください!!

福田コーチが世界記録を樹立した瞬間と表彰式の様子が見れます!!

優しくてニコニコしている福田コーチとは違った真剣な表情!!感動です!!

 

そりゃ、県知事も祝福しますわ!!

参照元:https://www.pref.saitama.lg.jp/spo-navi/

 

あっー!このコバトン!玄関にあったわ(*’▽’)

正真正銘の世界チャンピオンなんです!!
東松山にいるなんて…

そんなすごい人がコーチしてくれるって凄すぎませんか??

世界王者が指導した結果…

入口に並ぶ大会の盾!
女子の部って書いてあるから生徒さんのものですね!!

実績のみならず、指導力もあるとかすごすぎ(゚д゚)!

世界王者の指導を受けようと
車で1時間かけて通ってくる人もいるんだって(゚д゚)!スゴッ

一般人も大歓迎

いやぁ。想像以上にすごいジムでしたね!

でもビビることはありません!

健康づくりやダイエット目的の方も多く利用しています!私もその1人ですしw

駅からも近くて、利用しやすいので
目的や利用者の年齢層も幅広いんです!

なので誰でも筋肉つけに通えますw

まずは無料体験から!

ベンチプレス世界王者はココにしかいません!

そんな方が教えてくれるジムはもちろんココにしかない!!

ちなみに世界王者の福田先生はとても丁寧で優しくてマッチョ♡←マッチョ好きw

気になったら、無料体験へ

予約方法

メールか電話で予約を取りましょう!
※木曜日が休館日です。

①メール:http://btsl-fitness.com/contact/

②電話:0493-59-9867  

持ち物

  • 室内シューズ
  • タオル
  • 飲み物
    (スポーツドリンクならジム内で販売)
  • 動きやすい服装

見学の場合は予約なしでOK

営業時間内であれば見学はいつでもOK
もちろん無料です!

対象年齢

中学2年生以上!
“スポーツの塾”という感覚で通えます!

料金システム

基本的には営業中はいつも
世界王者の福田コーチはジムにいるそうです!

トレーニングメニューの相談などはいつでもOK!とのこと。
ただし、みっちりマンツーマンで見てほしい場合は別料金がかかります!

ということで、
気になるのは料金システムですよね!

詳しく見て行きましょう!!

月額会員は3種類

使用時間によって金額が2,200円も異なるので、賢くコース選択しましょう!

  • フルタイム会員
    営業時間内はいつでも利用可能

    • 一般 8,800円
    • 学生 6,600円

  • 午前中会員 6,600円
    • 平日  10:00~15:00
    • 土日祝 10:00~14:00
  • 土日祝会員 6,600円
    土日祝の営業時間内いつでも利用可能

入会する場合は、
月額コース2ヶ月分(前納)+入会金5,000円です。

決まった時間に通えない人におすすめ

ちょっと割高だけど、忙しくてなかなかジムの時間を取れない人の為のビジターコース!

ビジターコース 1時間1,200円
(それ以降は10分ごとに200円かかります)

  • 入会金不要
  • その都度、使用料を払う

友達を誘っていく時もその時だけお金を払えば使用できるのでいいですね!!

【入会金不要】完全予約制】
個別指導コース!

本気で痩せたい!鍛えたい!という人におすすめ

【入会金不要】完全予約制】
マンツーマンコース!

  • 世界王者!福田コーチのベンチプレスコース
    これはめちゃめちゃ贅沢コースですね。

    • 1回 7,000円
      1時間のマンツー指導!その後のジム利用OK
    • 5回 30,000円
  • ダイエットコース
    • 7回 25,900円
    • 14回 49,000円

ダイエットコースのコーチはコチラ
福田コーチ以外に女性コーチが2名、男性コーチが4名!平成生まれのスタッフもいる(゚д゚)!

場所&駐車場

高坂駅東口(ピオニー側)から徒歩3分の駅近!

場所はココ!


住所:埼玉県東松山市高坂889-4

駐車場

駐車場はジムの裏手側に完備!

駅チカなのに10台もあるって嬉しい!!

感想

まさか高坂駅前のジムがこんなことになってるとは思いもしませんでした!!

これから冬に向け、人間は脂肪をため込むモードに突入(;´Д`)恐怖でしかない。

このおしゃれフィットネスに通って引き締めバディを手に入れませんか??

入会しちゃえば会費もったいなくて通うハズ!頑張れ私w

詳細・アクセス・問合せ先

店舗詳細

名称

B.T.S.L FITNESS
ビー.ティー.エス.エル フィットネス

営業時間
  • 平日 10:00~22:00
  • 土曜 10:00~21:00
  • 日祝 10:00~18:00
休館日 木曜日
(年末年始・その他特別休館日)
支払方法 現金のみ

アクセス・問合せ先

名称 B.T.S.L FITNESS
ビー.ティー.エス.エル フィットネス
電話番号 0493-59-9867
住所 東松山市高坂889-4
交通アクセス <徒歩>高坂駅東口3分
駐車場 10台
公式サイト http://btsl-fitness.com/
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ストリートビュー

※情報は取材時点のものであり、正確性を保証するものではありません。 正しい情報、最新の情報については運営元へご確認ください。

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